Vart en riktigt tuff och jobbig träning idag. Jag var riktigt seg i benen och allmänt trött i kroppen. Skönt att de var en rätt lugn träning då.. Först sprang vi 5 km, sen körde vi styrka resten av träningen. På styrkan fokuserade vi mest på Triceps och biceps.Jag behövde verkligen de, är hur klen som helst i armarna haha!

Så nu har jag tagit mig en varm dusch och ätit kvällsmat, underbar eftermiddag.